Analyse de livre

vie, aussi vivante que possible............................p11

15) De l’intimité personnelle à l’intimité partagée......................................p12

16) Lointain-prochain.........................................................................................p12

17) La confiance en soi......................................................................................p12

18) Echangerais un gros paquet de confiance mal placée contre un zeste

de bon sens....................................................................................................p13

19) Chemin de vie et autres sentiers vivaces pour aller en confiance......p13

20) On peut écouter son corps chanter ... .....................................................p14

21) Le mieux-être, cela peut s’apprendre........................................................p14

22) Minuscule aperçus sur la normalité ordinaire..........................................p15

23) Oui, j’ai encore quelques certitudes..........................................................p15

24) Une aspiration légitime au bonheur...........................................................p15

25) Le plaisir d’être...............................................................................................p15

26) Le bien-être, un défi permanent ...............................................................p16

27) Passeport pour un mieux-être.....................................................................p16

28) L’injustice tu combattras.............................................................................p17

29) La quête du bonheur ... une utopie nécessaire et vivifiante.................p17

30) Le bonheur serait-il soluble dans la sagesse ?........................................p17

VI Les avis...........................................................................................................................p17

1) Courant de l’auteur.........................................................................................p17

2) Avis de l’auteur...............................................................................................p18

3) Avis d’autre auteurs sur les œuvres de Jacques Salomé.....................p18

4) Avis personnel et identification à la réalité concrète...........................p19

VII Conclusion....................................................................................................................p20

VIII Bibliographie.............................................................................................................p20

I Introduction

Dans ce travail, je vais vous présenter un fait social présent dans la vie de chacun d’entre nous. Il s’agit du bonheur, état durable de plénitude et de satisfaction de l’esprit et du corps. Il est agréable et équilibré, la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble n’en font donc pas partie. Tout le monde, que ce soit adultes ou enfants recherchent le bonheur. Mais la plus part ignorent que pour atteindre le bonheur, il faut passer par de grand concepts comme l’estime de soi, la confiance en soi, le respect de soi et d’autrui, l’amour, ... C’est à travers ces concepts que je vais expliquer comment peut se dérouler la conquête du bonheur.

Je commencerai par parler de l’actualité de mon fait social en incluant quelques chiffres, puis je présenterai l’auteur du livre qui m’a guidée à travers ce travail. Il s’agit de Jacques Salomé. Ensuite, je présenterai le livre en question dans un premier temps brièvement et dans un deuxième temps selon résumé détaillé à partir du plan du livre. Je poursuivrai avec les différents avis (de l’auteur, d’autres auteurs et personnel) sur la théorie de l’auteur ainsi que son livre et l’identification à la réalité concrète, les applications ou explications qui me serviront dans la vie de tous les jours. Enfin, je terminerai mon travail par une conclusion.

II Le bonheur dans l’actualité

Sur cette carte, on observe que les pays qui se disent les plus heureux en Europe en 2006 sont les Pays-Bas (43%), l’Irlande (46%) et le Danemark (49%). La Belgique arrive tout de suite après eux, elle est donc en 4eme position avec 40%. Nous sommes donc un des pays les plus heureux de l’Europe.

Cette recherche du bonheur est un phénomène très important en Belgique depuis la fin de la guerre 40-45 où les gens avaient pour but de profiter de la vie. Par ailleurs, on constate que le bonheur ne fait qu’accroitre au fil des années. En effet en moyenne, un individu est sensiblement moins heureux entre 45 et 50 ans qu’aux environs de 20 ans, et nettement plus heureux aux alentours de 65 ans.

Selon Marie Gauthier et Bruno Fortin (psychologue), le bonheur a plusieurs étapes importantes :

1. S’occuper de sa santé physique.

2. S’occuper de soi, s’accorder du temps.

3. Planifier ses loisirs sans attendre d’être à bout de souffle ou exténué.

4. Reconnaître ses intérêts personnels.

5. Se valoriser soi-même sans attendre les compliments des autres.

6. Cultiver ses amitiés.

7. Vivre le présent et pas seulement les rêves et les projections.

8. Être indulgent et patient pour soi-même; agir comme on le fait avec son meilleur ami.

9. Ne pas laisser aux autres le soin de deviner ses besoins.

10. Consulter et demander de l’aide professionnelle au besoin.

III Biographie de Jacques Salomé

Jacques Salomé est né à Toulouse en 1935 ; Père de cinq enfants, il vit à Roussillon, en Provence. Sa famille proche, en particulier ses enfants, l'ont grandement inspiré dans ses ouvrages. Une de ses occupations préférées est de planter des arbres.

Il est psychosociologue de formation et écrivain et diplômé en psychiatrie sociale de l’école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris.

Il a donné cours pendant quinze ans à l’Université de Lille III, puis a travaillé dans le domaine des relations humaines. C’est le fondateur du centre de formation aux relations humaines « Le Regard fertile » à Dijon puis à Roussillon en Provence, il a formé plus de 80.000 personnes (travailleurs sociaux, médecins, psychologues et consultants) durant sa vie.

Depuis 1997, il se consacre principalement à l’écriture de romans et de poésie.

Il est l’auteur de 64 ouvrages sur les relations humaines.

Ses ouvrages sur la communication sont traduits en dix-sept langues.

Il est surtout reconnu comme un spécialiste de la communication intime : des relations de couple, de la famille et du changement personnel.

En 2004, il est décoré de la médaille d’Officier de l’Ordre National du Mérite, par le ministre de l’éducation nationale pour ses travaux sur la communication à l’école.

Idéaliste, il rêve qu’un jour la communication puisse être enseignée à l’école comme une matière reconnue à part entière et que l’espace de la vie de tous les jours soit un lieu d’écoute et de réelles rencontres.

Il a développé une méthodologie pour l’apprentissage de la communication: la Méthode ESPERE® (Énergie spécifique pour une écologie relationnelle essentielle), qui est une pédagogie de la communication qui s’apprend à tout âge et qui peut se transmettre à son entourage. Elle propose des repères simples pour créer des communications vivantes et en santé.

Elle permet de dépasser le mythe du spontanéisme et de la bonne volonté et de découvrir que la communication n’est pas une affaire d’intention mais qu’elle s’apprend.

IV Présentation du livre

Le livre que j’ai choisit de lire a donc été écrit par Jacques Salomé et parle du bonheur. Au fil du livre il nous donne de précieux conseille pour progresser dans notre vie et nous donner envie de la rendre encore plus vivante qu’elle ne l’est déjà. Pour être heureux, quelques concepts entrent en jeu. Il y a d’abord l’estime de soi. Si on se dévalorise tout le temps on ne peut pas être heureux. Puis, il y a la confiance en soi et a autrui. Douter de soi et des autres nous ralenti dans la vie et donc à la conquête du bonheur. Ensuite, il y a le respect de soi et le respect d’autrui,