HYGIENE NATUROPATHIQUE APPROFONDISSEMENTS

Réf Cours : 499-12.1016

HYGIENE NATUROPATHIQUE APPROFONDISSEMENTS

1. Pourquoi faut-il soutenir les émonctoires lors d’une cure de détoxination avec restriction alimentaire ?

Les émonctoires sont des filtres qui éliminent les déchets, les toxines et toxiques. Si les émonctoires sont encrassés par tous ces toxiques et toxines, ils ne fonctionnent plus correctement. Ils proviennent essentiellement de l’alimentation donc il sera nécessaire d’adapter celle-ci. Il faudra réduire les apports alimentaires et ne pas apporter à l’organisme tout ce dont il a habituellement et le mettre en situation de carences pour qu’il puisse aller chercher dans les réserves (graisses et sucres) pour compenser et libérer les toxines.

1. Expliquez ce qu’est le régime Seignalet et ses avantages. Pour quelles pathologies peut-il être conseillé ?

Méthode mise en place en 1985 par le clinicien biologiste Jean Seignalet. Qui consiste à manger sans gluten, ni caséine, des aliments non raffinés et frais, crus ou avec des cuissons douces. Ce régime à pour but de restaurer la paroi intestinale. Selon lui, son régime est efficace pour soulager les symptômes des maladies suivantes : Arthrose, polyarthrite, tendinites etc…

1. Citez les quatre phases qui s’opèrent lors d’un jeûne.

• Épuisement des réserves du Glucose
• Destruction d’un peu de graisse et de protéines musculaires
• Autolyse
• Destructions des tissus anormaux

1. Donnez une définition du stress oxydatif.

Le stress oxydatif est un déséquilibre entre la quantité excessive de radicaux libres et des antioxydants. C’est lorsque la production de radicaux dépasse les capacités de défense de l’organisme avec un déficit en antioxydant. Ce stress peut être à l’origine de maladies tel que le cancer, maladies cardiovasculaires, vieillissement prématuré, maladies inflammatoires.

1. Quels sont les cofacteurs nécessaires aux antioxydants, parmi la liste suivante ?

Fer-vitamine C- cuivre – Zinc- sélénium – Vitamine B3- Tryptophane.

SOD : Cuivre et Zinc

GPx : Sélénium, Vitamines B3 et Tryptophane

Catalase : Fer et Vitamines C

1. Citez 9 Groupes des élixirs floraux Deva .

• Présence (abricotier, amandier, capucine, carotte sauvage, citronnier, euphraise, ipomée, menthe poivrée, pâquerette, Pastèque, romarin, sauge)
• Confiance (amarante, aneth, arnica, bourrache, brunelle, camomille, cerisier sauvage, échinacée, épilobe, frêne, fuchsia, hysope, jasmin, lilas, mimosa, oignon, oranger, perce-neige, pissenlit, Poirier, sureau noir, valériane)
• Bien-être pour autrui (bistorte, consoude, épicé, figuier, lavande, lys martagon, nénuphar blanc, passiflore)
• Protection (achillée blanche, achillée jaune, achillée rose, pensée, trèfle rouge)
• Sexualité (basilic, hibiscus)
• Courage (ail sauvage, angélique, millepertuis, mimulus écarlate)
• Communication (calendula, chélidoine, cosmos, gueule de loup, ortie, zinnia)
• Autonomie (alchémille argentée, aubépine, cœur de marie, mauve, muguet, myosotis, pêcher, rhododendron)
• Créativité (bouleau, bouton d’or, cognassier, coquelicot de Californie, courgette, edelweiss, genêt, iris, mouron des champs, mûre sauvage, Tournesol)

1. Donnez une définition de la nutrition orthomoléculaire (ou nutrithérapie)

Inventée par Linus Paulin en 1968 (prix Nobel de chimie), permet de restaurer l’équilibre interne en apportant la bonne molécule à la bonne place quand il le faut et en quantité nécessaire. Elle intervient associer à une alimentation équilibrée, à une bonne hygiène de vie, toutes conditions essentielles requises pour une bonne santé, en plus de micronutriments d’origine naturelle si possible.
Bien dirigée par un professionnel averti, elle peut souvent constituer une aide significative dans la prévention des déséquilibres divers.

Il est nécessaire de connaitre les carences pour éviter les effets secondaires possibles.

1. L‘assimilation de certains nutriments peut être diminuée, voire inhibée, par certaines substances. Cochez dans le tableau ces substances en fonctions des nutriments.

1. Quel est le rôle du Trystophane ?

Le tryptophane ou L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui agit comme un stimulant naturel de l'humeur car il aide le corps à produire naturellement certaines hormones. Les aliments riches en tryptophane ou les préparations à base de tryptophane calment naturellement le corps, favorisent un sommeil sain et reposant et réduisent l'anxiété et la dépression.