Gymnastes de haut niveau dans l’apprentissage d’un nouvel élément

. Pas facile de faire une nouvelle difficulté pour la première fois, il fait prendre sur soi. Certaines ont peur et refuse de le faire moi je fonce je me dis que si je veux avancer et progresser il faut y aller, et puis je suis plutôt casse cou (rire).

Y-a-t-il autre chose ?

Heu… oui après souvent je ressens comme des tremblements, mes muscles sont tétanisés (rire) mais cela dur que quelques secondes, c’est la pression qui redescend (sourire)

La pression ?

Oui la pression car j’ai peur de ne pas réussir.

4. As-tu moins d’appréhension quand tu à réalisé l’élément plusieurs fois ? (réussi ou pas)

Comment te sens-tu ?

Oui beaucoup moins, plus la séance d’entrainement avance et plus je me sens mieux et plus libérée lorsque je réalise l’élément, beaucoup moins stressé et puis au final plus du tout.

5. Et aux séances suivantes ?

Le lendemain ou surlendemain, le premier passage toujours une petite appréhension mais moins grande quand même puisque je me dits que j’ai déjà réalisé l’élément. Un petit stress qui redescend rapidement (sourire) après plus je répète l’élément et moins j’ai peur.

Est-ce gênant ?

D’avoir peur ?

Oui

Heu non pour moi pas du tout, car c’est ce que j’aime dans ce sport, la peur, le stress … les montées d’adrénaline …

Merci beaucoup Charlotte de m’avoir consacré un peu de votre temps

De rien et c’était avec plaisir

Bonne continuation alors et je vous souhaite une bonne saison sportive

Merci beaucoup