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m d’un certaine éthique et d’une philosophie de l’entraînement que nous persistons à croire humaniste, pouvons nous collectivement mettre de l’ordre dans ce domaine ? En effet, si tout comme la préparation physique, le domaine de la préparation mentale n’est pas unitaire, cet ordre doit intégrer différentes sensibilités et les objectifs de chacun pour peu qu’ils s’appuient sur des pratiques et des références explicitement fondées. C’est bien l’objectif de ces journées que de commencer à travailler collectivement à la structuration de la préparation mentale des sportifs de haut niveau et j’espère que d’autres viendront. Dans un premier temps, avec la Préparation Olympique et les Entretiens de l’INSEP, nous avons choisi de faire l’état des lieux des pratiques qui s’effectuent actuellement sous le label de préparation mentale (nous n’aimons pas particulièrement ce terme mais il nous apparaît actuellement consacré dans le monde de l’entraînement). Vous trouverez donc dans ces journées l’expression des praticiens. Volontairement elles sont organisées autour de la diversité pour montrer un large spectre de références et de pratiques.

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De cette diversité, de cette expression différenciée des choses, nous n’attendons pas de votre part une référence ni une soumission au charisme des conférenciers, mais un examen attentif des propositions qui sont exprimées. Nécessaire examen critique provoqué par la juxtaposition de l'exposé de pratiques parfois fort éloignées l’une de l’autre. Il sera aussi proposé un examen des dérives possibles de la préparation mentale. La préparation mentale fait appel à un travail sur le « mental » et l’on sait que l’on est de plus en plus attentif aux dérives possibles que l’Assemblée Nationale a qualifié dans ses travaux de « manipulation mentale ». Enfin nous terminons ces journées par un débat qui aura pour objectif d'effectuer une synthèse - provisoire - sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau.

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PLACE DE LA PREPARATION MENTALE DANS LE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE DE LA PERFORMANCE SPORTIVE Claire Carrier Avignon

L’adaptation du développement humain naturel à la sélection artificielle du néocorps performant sportif peut se comprendre comme l’installation d’un dialogue interne entre deux images du corps. L’accompagnement psychologique clinique des sportifs de haut niveau durant leur carrière permet d’analyser l’évolution de ce dialogue interne au sportif. Elle témoigne de son adaptation psychomotrice en tant que sujet à son objet performance. La vitalité et la santé de cette relation s’expriment par le maintien de la fonction ludique et du plaisir à éprouver sa psychomotricité efficace. Puis quatre stades évolutifs sont observés. Le premier d’expression verbale et le second d’expression comportementale témoignent de l’efficacité de la maîtrise sur la prise de risque que représente la performance sportive. Le bénéfice des techniques de préparation mentale est à ces moments indiscutable. Il sera d’autant plus important qu’il pourra compter sur une prise en charge sociopsychologique globale qui protégera ce subtil équilibre d’une dérive dans le troisième niveau (addiction kinesthésique) et d’une installation dans le quatrième niveau (aliénation par le mouvement).

Coordonnées de l’auteure: Dr Claire Carrier Médecin du sport, Psychiatre, Psychanalyste 20 Ter rue Guillaume Puy 84000 Avignon Tél : 04 32 74 29 04 Fax : 04 90 85 15 30

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LE PREPARATEUR MENTAL DANS LA RELATION ENTRAINEUR/ENTRAINE : LE THEME DE LA CONFIANCE. Christian Target DRJS Nice 1. Les 2 types de management rencontrés : Dans les structures fermées, centrée sur le chef et dont le management est plutôt basé sur la peur, le préparateur mental (P.M.) ne trouve pas sa place. Bien que souvent sollicité, il sert surtout d’alibi. Il ne peut être que sur la défensive et peu productif. Dans les structures ouvertes, centrées sur les personnes, le management est plutôt basé sur la confiance. La créativité s’en trouve développée . Le P.M. peut avoir une action élargie , formatrice au plan individuel et régulatrice au plan du groupe. En structure « ouverte, l’athlète peut fonctionner sur les 2 modes nécessaires à sa performance : - le pôle “ dépendance ” (ou mode mental programme) est économique, efficace en environnement stable et nécessaire à la cohésion . Il s’effectue sous contrôle limbique (Damasio). Corrélats : soumission, ordre, programme, certitude. - le pôle “ autonomie ” (ou mode mental stratégie) est exigeant en énergie (attention et lucidité), nécessaire à la créativité, prépare à l’inattendu. il s’effectue sous contrôle du cortex pré-frontal . Corrélats : agressivité, désordre, stratégie, incertitude. 2. Le P.M. peut aider l’entraineur à placer l’athlète en zone optimale de confiance (ou aider directement l’athlète à s’y placer). Qu’est-ce que la confiance ? Une construction de chaque instant ou un état stable ? 2 types d’outils pour créer les conditions minimales d’accès à la confiance et la performance : - outils de développement : les savoir-faire et stratégies mentales (équipement mental minimum pour réussir ses défis) outils de régulation : engagement personnel par rapport au groupe 3. Les conditions préalables pour l’efficacité du travail du P.M. - demande explicite de l’entraineur et de l’athlète : attente et motivation - l’athlète et l’entraineur doivent COMPRENDRE l’ensemble du processus développé par le P.M. Ce qui suppose : - production écrite du modèle utilisé et campagne d’explications au couple coach/entrainé - formation commune aux techniques mentales en séminaire, préalable ou post-coaching. - ce modèle doit être le plus proche possible de celui utilisé par le milieu sportif : Evaluation diagnostique de départ, coaching, programme d’entrainement mental auquel l’entraineur doit avoir accès et qu’il doit pouvoir suivre et diriger. Evaluations sommative et formative des avancées de l’athlète, au service de l’entraineur. 4. Savoir-faire et stratégies mentales : un modèle d’action de nature systémique. Sa conception : - description des 5 éléments de potentiel mental qui sont déterminants dans la performance du sportif de haut niveau (mesurables par les tests traditionnels) et que nous avons choisi de mesurer à partir d’un questionnaire diagnostique construit autour de notre pratique. - mise en relation avec les grands objectifs que nous assignons à la P.M. - recherche des savoir-faire mentaux nécessaires à la performance : Ceux qui sont déjà répertoriés et reconnus efficaces et ceux qui sont utilisés par nos athlètes performants . - 2 types de savoir-faire : les savoir-faire procédures et les savoir-faire outils - intégration dans les stratégies mentales, c’est-à-dire mise en relation des savoir-faire avec les facteurs temps et environnement

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Son utilisation dans la recherche d’ ”erreurs ” entrainant une baisse de performance. Par exemple : - énoncé de l’erreur - hypothèse, à priori, sur le réseau des relations : Objectif non atteint/contexte environnemental/contexte temps/paramètres de potentiel concerné/savoir-faire non activé. Recherche systèmique d’indices validant ou invalidant l’hypothèse Diagnostic et mise en évidence du (ou des) savoir-faire et stratégie inactivés ou inexistant. Programme d’entrainement mental (fréquence, quantité etc). Suivi ECRIT sur fiche spéciale ou sur agenda (à destination de l’entraineur). 5. Evaluation des résultats : Subjective : Avis de l’entraineur, de l’athlète, articles de presse, résultats. Objective : Suivi d’évaluation diagnostique de profil de performance . Ne peut donner que des tendances. Evaluation comparative à rapprocher de la première. 6. Les attentes mutuelles et la cohésion affective et fonctionnelle d’un groupe : pour un engagement personnel par rapport au groupe Dans cette approche de type sociométrique , chacun des membres d’un groupe doit donner son avis sur les autres membres, dans une optique de progrès : que devrait faire chacun des membres pour le bien commun (domaine mental, physique, technique etc…) . Ce travail individuel peut être réalisé à partir d’une matrice pré-organisée ou non. Le profil individuel de chacun des équipiers est discuté en équipe et remodelé. Il est exprimé finalement en termes d’engagement individuel fort par rapport au groupe. Cet engagement peut faire l’objet d’une réévaluation épisodique. 7. Les axes de travail 2004 Le passage d’un mode mental automatique vers un mode mental stratégie (et vice-versa) et son action sur le flow. (d’après les travaux de Jacques Fradin et les écrits de A. Damasio) L’erreur et sa gestion (l’erreur programmable et l’erreur non programmable) L’agressivité d’un athlète envers son environnement immédiat est-elle un facteur de réussite ? Coordonnées de l’auteur : Christian Target DRJS de Nice

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HYPNOSE ET PREPARATION MENTALE Jean-Jacques MENUET Institut Français d’Hypnose, Equipe cycliste COFIDIS

1. INTRODUCTION De plus en plus, les sportifs de haut niveau intègrent la préparation mentale dans le cadre de leur préparation globale (physique, physiologique, tactique, technique, nutritionnelle) Il me semble que l’hypnose représente un outil qui