Hygiène naturopathique - Approfondissements

Réf. : 499-12.0223

1. Pourquoi faut-il soutenir les émonctoires lors d’une cure de détoxination

avec restriction alimentaire ?

Le soutien des émonctoires est effectivement nécessaire, car en réduisant les

apports alimentaires pour réduire et éliminer les toxines et déchets de l’organisme,

celui-ci va se retrouver en « carence » provisoire. Il va alors puiser dans ses

réserves pour compenser le manque, mais il va aussi libérer les toxines qui

risquent alors de provoquer des vertiges, nausées…, car ces toxines vont être

remises en circulation dans le sang.

2. Expliquez ce qu’est le régime Seignalet et ses avantages. Pour quelles

pathologies peut-il être conseillé ?

Certaines maladies se développent, parce qu’il y a des prédispositions génétiques.

Mais elles s’exprimeront plus ou moins, selon des facteurs environnementaux,

notamment la nutrition. Nous ne pouvons pas agir sur la génétique, par contre

nous pouvons agir sur la nutrition. C’est en partant de ce constat et du postulat, à

son époque, que l’intestin joue un rôle majeur dans l’apparition de maladies, que

le Docteur Seignalet a mis au point un « régime », à visée ancestrale, afin d’éviter

les maladies inflammatoires, auto-immunes, dégénératives…

Pour lui, les macromolécules qui ont passé la barrière intestinale (parce que celleci était perméable, due à une alimentation dénaturée, le stress…) se retrouvent

dans le sang, alertant ainsi le système immunitaire qui, pour contrer ces éléments

« étrangers », va envoyer une réponse inflammatoire. Mais l’organisme ne peut

neutraliser ces éléments que jusqu’à une certaine limite. Passée cette limite, une

surcharge entraîne un encrassement tissulaire et, de ce fait, des pathologies

inhérentes.

II

Son principe repose donc sur six grands points :

- l’exclusion des laits d’origine animale et leurs dérivés,

- l’exclusion des céréales dites « modernes » (blé, maïs, seigle, orge,

avoine…),

- l’exclusion des huiles extraites à chaud ou cuites,

- l’exclusion des aliments cuits à plus de 110 °C,

- le retour à des produits de qualité, notamment biologiques,

- la supplémentation en vitamines et minéraux.

Le régime Seignalet peut être conseillé à toutes les personnes qui présentent de

l’arthrose, de l’arthrite, de la polyarthrite rhumatoïde, de la sclérose en plaque, de

l’asthme, du cholestérol, de l’hypothyroïdie, de l’hyperthyroïdie, des hépatites

chroniques, du lupus, des neuropathies périphériques, des rhumatismes, de la

sclérodermie, de la spondylarthrite ankylosante, des thyroïdites d’Hashimoto, des

maladies de Basedow…

3. Citez les quatre phases qui s’opèrent lors d’un jeûne.

- Pendant 48 heures, le glucose de réserve va être utilisé.

- Ensuite, ce sont les protéines musculaires et un peu de graisses qui vont être

détruites.

- Puis les muscles et toutes les graisses seront autolysés.

- Enfin, à partir de la troisième semaine, les tissus anormaux seront détruits.

4. Donnez une définition du stress oxydatif.

Le stress oxydatif apparaît lorsque la quantité de radicaux libres est supérieure

aux capacités de défense de l’organisme à les éliminer.

5. Quels sont les cofacteurs nécessaires aux antioxydants, parmi la liste

suivante ?

Fer – Vitamine C – Cuivre – Zinc – Sélénium – Vitamine B3 –

Tryptophane

‐ SOD : cuivre et zinc.

‐ GPx : sélénium, vitamine B3 et tryptophane.

‐ Catalase : fer et vitamine C.

III

6. Citez les 9 groupes des élixirs floraux Deva.

Présence – Confiance – Bien-être d’autrui – Protection – Sexualité – Courage –

Communication – Autonomie – Créativité.

7. Donnez une définition de la nutrition orthomoléculaire (ou nutrithérapie).

La nutrithérapie consiste à apporter aux cellules des molécules précises

(vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes…), à la bonne quantité, pour palier

des carences, traiter des troubles de santé ou optimiser le bon fonctionnement de

l’organisme.

8. L’assimilation de certains nutriments peut être diminuée, voire inhibée,

par certaines substances. Cochez dans le tableau ces substances en fonction

des nutriments.

Café Alcool Phytates Oxalates Thé Métaux

lourds

Zinc X X

Calcium X X X

Fer X X X X

Chrome X X

Vitamine B1 X X X

9. Quel est le rôle du tryptophane ?

Le tryptophane est un acide aminé, précurseur de la sérotonine (hormone du bienêtre), elle-même précurseur de la mélatonine (hormone du sommeil). C’est aussi,

comme vu plus haut, un cofacteur de la GPx (Glutathion peroxydase), un puissant

antioxydant.

Par cascade, le tryptophane est donc un calmant nerveux, un « antidépresseur ».

10.