Mnémo anatomie

Mnémo membres

Epaule

-grand et petit se rapproche du ventre (groupe ventral) -> adducteur

-groupe dorsal : épine (supra/infra épineux), petit rond, grand rond, grand dorsal, sub-scapulaire

Supra épineux : supra fort : s'en va en prépa -> abducteur

Infra épineux, petit rond : ils sont petits donc exclus, font 1 tour sur le côté -> rotateur latéral

Grand rond/ dorsal, subscapulaire, grand, ils tournent au milieu ->  rotateur médial

-dentelé antérieur s'en va (abducteur) rejoindre/rhomboïdes (adducteur) ses amis s'élever avec 1 trapèze, au milieu d'une foule (groupe médial)

-Le corbeau (coraco-brachial) se rapproche (adducteur) d'un delta(deltoïde) axé (n. axillaire) qui s'en va faire des tours (abducteur, rotateur) ds un lac (groupe latéral)

Bras

Fa : fléchisseur antérieur

PE : postérieur extenseur

-Cb (coraco brachial) de baba (brachial antérieur) pour 1 bb (biceps brachial) pour le muscler (n. musculo cutané) en avance (loge antérieure)

- on trie (triceps brachial) pr le futur postérieur et ne pas ê radié (n. radial) de l'ordre.

Avant bras 

Fap : fléchisseur antérieur pronateur

Pes(te) : Postérieur extenseur supinateur

Loge antérieur : devant on les mets au milieu (n. médian)sauf IV,V profond des doigts et F. ulnaire (n. ulnaire)

-Plan profond : F.pouce, F.profond des doigts, carré pronateur (la base, en bas)

-Plan intermédiaire : F. superficiel des doigts

-Plan superficiel : F. radial/ulnaire du carpe, rond pronateur (comme le soleil en haut), long palmaire (long chemin jusqu'au podium en haut)

Loge postérieur : pour le postérieur sinon radié (n. radial) de l'ordre

-Plan profond : abducteur pouce, E. pouce/index

-Plan superficiel : E. ulnaire/commun/ petit doigt

Thénar : Thénardier ouvre le coca avec un pouce

Supérieur à profondeur : COC/A (n. médian/n. Ulnaire)

Hypothénar : 5 ème doigt

CACO (Cutané palmaire) (n. ulnaire)

Interosseux : n. ulnaire/ face postérieure de la main : tendon, pas de m.

Hanche

Antérieur

SIDA : Sartorius, Illio-psoas, Droit du fémur, Antérieur. Ceux qui ont le sida, on les fléchit (fléchisseur de la hanche)

Postérieur

-Groupe profond : m. pelvi-trochantérien, rotateurs externes de la hanche « L'OuBli de l'INTERNE a fait que la tête des 2 JUMEAUX ont PrIFORME d'1 CARRE » (obturateur interne, Jumeaux inf et sup, Piriforme, Carré fémoral