La pratique de la voile

Voile : Travail 1

Lorsque nous pratiquons de la voile, nous sommes sujets à de nombreux risques et il est important de prendre les mesures nécessaires pour se garder en sécurité.

Premièrement, l’hypothermie est un des risques auxquels les marins sont exposés. L’hypothermie est une baisse dangereuse de la température du corps. 90% de la chaleur du corps se perd par la peau et cette perte se passe plus rapidement lorsque nous sommes exposés au vent ou à l’humidité. Lorsque notre corps est dans l’eau, la perte de chaleur est accélérée jusqu’à 25 fois plus rapidement que si notre corps subissait la même température ambiante. L’hypothermie peut engendrer des symptômes tels que la perte de coordination, la confusion, la respiration lente, la perte de mémoire et peut éventuellement amener à la mort et doit donc être pris au sérieux. Afin d’éviter de faire de l’hypothermie, il faut garder le corps sec, d’où l’importance d’avoir des vêtements de rechange lorsque nous faisons de la voile. Il faut protéger le corps du vent : l’importance d’un coupe-vent et de vêtements isothermiques. (DerSarkissian, C., MD., 2017)

DE l’autre côté, les coups de chaleurs sont également une possibilité. Les coups de chaleurs sont une augmentation dangereuse de la température du corps. Notre corps produit tout le temps de la chaleur grâce à notre métabolisme et est également capable de dégager cette chaleur. Par contre, lorsque le corps est sujet à de l’activité physique au soleil, dans le chaud et l’humidité, le corps peut avoir de la misère à dégager cette chaleur et peu se surchauffer : un coup de chaleur. Les coups de chaleurs peuvent causer plusieurs symptômes tel que la nausée, la désorientation, la déshydratation, et même la mort. Lorsque nous faisons de la voile, il est important de garder une bouteille d’eau avec soi en tout temps pour éviter la déshydratation. Un chapeau aide également à bloquer la chaleur du soleil ainsi que de la crème solaire. (Stöppler, M. M., 2016)

Avant de partir pratiquer de la voile, il est toujours préférable de regarder la météo pour pouvoir mieux se préparer aux conditions. Il est toujours pratique de s’habiller en couches afin de pouvoir s’adapter au climat.

D’autre part, il est toujours important d’avoir de l’équipement de protection durant la pratique de ce sport. Des gants sont toujours intéressants afin de ne pas se faire mal aux mains sur les cordes ainsi de les garder au chaud lorsqu’il fait plus froid. Un VFI est indispensable. Le VFI aide non seulement à garder la chaleur de notre corps, mais est également essentiel pour se garder en sécurité sur l’eau pour ne pas se noyer. Des lunettes de soleil aide également dans ce sport afin de protéger les yeux du vent ainsi que du soleil (il est important de pouvoir voir où le bateau s’en va pour être