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contraception est effi cace si elle est adaptée au mode de vie et à la vie amoureuse. Elle peut donc varier selon que l’on vit en couple, que l’on est célibataire, avec ou sans enfant. Q4 : Faux. Une femme qui vient d’accoucher, qu’elle allaite son enfant ou non, doit consulter un médecin ou une sage-femme pour utiliser le plus rapidement possible un moyen de contraception adapté à sa situation.

Il existe une méthode naturelle appelée MAMA (méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée), utilisable pendant les six premiers mois après la naissance ou au moins jusqu’au retour de couches. Toutefois, cette méthode est très contraignante : elle suppose, pour être effi cace, un allaitement exclusif, à la demande, jour et nuit et l’absence de règles. Parlez-en avec votre médecin.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.choisirsacontraception.fr

Les différentes méthodes contraceptives

La méthode Ses particularités et ses avantages

Un comprimé à prendre quotidiennement et à heure fi xe pendant les 21 jours du cycle ou 28 jours selon le type de pilule. Il en existe deux types : les pilules combinées œstroprogestatives qui contiennent deux hormones et les pilules progestatives2 qui n’en contiennent qu’une. En cas d’oubli supérieur à 12 h pour une pilule combinée et à 3 h pour une progestative, vous n’êtes plus protégée.

Son prix1

De 2 € à 12 €/mois. Certaines sont remboursées à 65%. Il existe aussi des pilules génériques. Gratuite dans les CPEF3 pour les mineures et pour les nonassurées sociales. 15 € par mois. Non remboursé.

Où l’obtenir ?

Prescrite par un médecin, ou une sagefemme dans certaines circonstances (après un accouchement ou une IVG). Délivrée sur ordonnance en pharmacie.

Un patch à coller soi-même sur la peau une fois par semaine et à renouveler chaque semaine, pendant 3 semaines. Durant la 4ème semaine, on ne met pas de patch, ce qui provoque l’apparition des règles. Un geste hebdomadaire, effi cace pour celles qui ont tendance à oublier leur pilule.

Prescrit par un médecin, ou une sagefemme dans certaines circonstances. Délivré sur ordonnance en pharmacie.

Un bâtonnet cylindrique de 4 cm de long et de 2 mm de large inséré sous la peau du bras, sous anesthésie locale. La pose dure quelques minutes. Il peut être retiré par un médecin dès que la femme le désire. Très fi able, il permet d’avoir l’esprit tranquille car il est effi cace pendant 3 ans.

125 € Remboursé à 65%.

Prescrit et posé par un médecin. Délivré sur ordonnance en pharmacie.

Un anneau souple à placer soi-même dans le vagin, simplement, comme un tampon. On le laisse en place pendant 3 semaines. Au début de la 4ème semaine, on enlève l’anneau soi-même, ce qui provoque l’apparition des règles. Il permet de bénéfi cier d’une contraception effi cace sans y penser pendant 3 semaines.

16 € par mois. Non remboursé.

Prescrit par un médecin, ou une sagefemme dans certaines circonstances. Délivré sur ordonnance en pharmacie.

Il en existe deux types : au cuivre ou à la progestérone. Le stérilet (ou dispositif intra utérin) est placé dans l’utérus par un médecin. La pose dure 2 minutes. Il peut être enlevé par le médecin dès que la femme le désire. Il peut être gardé de 4 à 10 ans. Il a une longue durée d’action et permet d’avoir l’esprit tranquille.

DIU au cuivre : 27 € DIU hormonal : 126 € Remboursé à 65%. Gratuit dans les CPEF pour les mineures et pour les non-assurées sociales.

Prescrit et posé par un médecin. Délivré sur ordonnance en pharmacie.

Le diaphragme est une coupelle en latex ou en silicone que l’on place dans le vagin. Il s’utilise associé à un produit spermicide. Cela empêche le passage des spermatozoïdes. La cape est un dôme très fi n, en silicone, qui vient recouvrir le col de l’utérus. La cape cervicale ou le diaphragme peut être posé(e) au moment du rapport sexuel, mais aussi plusieurs heures avant. Il est important de la/le garder pendant 8 heures après le rapport. Elle/il est réutilisable.

Diaphragme : 40 € en latex, 45 € en silicone. Remboursé sur la base de 3,14 €. Cape cervicale : 60 €. Non remboursée.

Prescrits par un médecin, ou une sagefemme qui en déterminent la taille et vous apprennent à la/le poser. Délivrés sur ordonnance en pharmacie. Le diaphragme peut être obtenu au planning familial.

Les spermicides se présentent sous forme de gel, d’ovule ou d’éponge qui se placent dans le vagin quelques minutes avant chaque rapport et détruisent les spermatozoïdes. Seule l’éponge est effi cace pendant 24 h. Elle peut donc être placée bien avant le rapport sexuel et gardée plusieurs heures après. Une contraception utile de dépannage.

7 à 16 € selon le type, pour plusieurs doses. Non remboursés.

Sans ordonnance en pharmacie.

En latex, il se déroule sur le pénis en érection avant la pénétration et retient le sperme. Avant la fi n de l’érection, il faut se retirer de sa partenaire en tenant le préservatif par son ouverture, puis le nouer et le jeter à la poubelle. Le préservatif doit être changé à chaque rapport sexuel. Avec le préservatif féminin, c’est le seul moyen de contraception qui protège du VIH et des infections sexuellement transmissibles.

A partir de 20 cts le préservatif. Non remboursé. Gratuit dans les CPEF et les centres de dépistage du VIH.

Sans ordonnance en pharmacie, grande surface et distributeur automatique.

Gaine en nitrile ou en polyuréthane munie d’un anneau souple aux deux extrémités qui se place dans le vagin. Il peut être mis en place plusieurs heures avant le rapport sexuel. Avec le préservatif masculin, c’est le seul moyen de contraception qui protège du VIH et des IST.

8,70 € la boîte de 3 préservatifs. Non remboursé. Gratuit dans les CPEF et les centres de dépistage du VIH.

Sans ordonnance en pharmacie, dans les CPEF.

- Il existe aussi plusieurs méthodes « naturelles » de contraception telles que le retrait ou l’abstinence périodique (méthodes Ogino, Billing et méthode des températures). Mais elles sont peu fi ables. - Par ailleurs, des méthodes contraceptives chirurgicales peuvent être envisagées chez des personnes majeures, hommes ou femmes. Consultez le site www.choisirsacontraception.fr ou www.sante.gouv.fr/rubrique Contraception (voir le livret d’information Stérilisation à visée contraceptive). Quelle que soit la méthode que vous choisissez, n’oubliez pas que le préservatif (masculin ou féminin) est le seul contraceptif qui protège du sida et des autres infections sexuellement transmissibles. Il peut également être associé à un autre mode de contraception.

Que faire en cas de problème?

Si vous oubliez votre pilule : - Si l’oubli est de moins de 3 heures (pilule progestative) ou de moins de 12 heures (pilule œstroprogestative) : prenez immédiatement la dernière pilule oubliée, continuez les comprimés suivants à l’heure habituelle, jusqu’à la fi n de la plaquette1. - Si l’oubli est de plus de 3 heures (pilule progestative) ou de plus de 12 heures (pilule œstroprogestative) : prenez immédiatement la dernière pilule oubliée, continuez les comprimés suivants à l’heure habituelle, jusqu’à la fi n de la plaquette1. Prenez en plus une contraception d’urgence si vous avez eu un rapport sexuel au cours des 5 jours précédant l’oubli ou si vous avez oublié plus de deux fois votre comprimé. Quelle que soit la pilule que vous utilisez, si l’oubli a lieu lors des 7 derniers comprimés de la plaquette, enchaînez directement avec la nouvelle plaquette, sans intervalle. Au cours des 7 jours suivant l’oubli, utilisez des préservatifs lors des rapports sexuels. En cas de doute, contactez votre médecin. Si un préservatif se déchire ou est mal utilisé et si vous n’utilisez pas de contraception régulière : Prenez le plus rapidement possible, dans les 72 heures maximum après le rapport, une contraception d’urgence. La contraception d’urgence : Elle ne remplace pas une contraception régulière mais elle constitue une méthode de rattrapage à utiliser après un rapport sexuel en cas d’échec