La Coordination Des Décisions Économiques Par l Échange

itères de beauté changent et augmentent presque sans arrêt. La pression est forte pour inciter les femmes à dépenser temps, énergie et argent à tenter de correspondre à une image soit disant parfaite stéréotypée, une image utopique, soutenue par l’industrie de l’esthétisme, au nom de la beauté...

Quelle beauté ?

De nombreuses personnes sont en mal d'identité parce qu'elles ne se sentent pas bien dans leur peau, se sous-estiment.

Toujours à la recherche de la beauté, de la perfection, elles essaient toutes sortes d'artifices pour se rapprocher de ce qui leur semble être la beauté, « la minceur ».

Dans les textes retraçant l’histoire du corps des femmes, on constate que les canons de beauté féminine correspondent étroitement à la condition des femmes de chaque époque. Mais depuis toujours, quelle que soit l’époque, les rondeurs font partie intégrante de la nature du corps des femmes.

Pourquoi maigrir est-il devenu synonyme de beauté, alors qu’il y a quelques décennies les belles rondes faisaient l’affiche des peintures et sculptures, d'où vient cette nouvelle tendance qui affame?

De nos jours, la minceur est devenue symbole de beauté, à tel point que la majorité des personnes qui sont à l’affiche des panneaux publicitaires, revues de modes, et même les politiciens, présentatrices des journaux et émissions télés sont de morphologie svelte.

Il est sans nul doute que la “minceur”, qui rime parfois avec maigreur, restera l’un des critères prépondérants de beauté de la seconde moitié du xxe siècle.

La présence de femmes exclusivement minces à la télévision est responsable de l’insatisfaction des femmes en relation avec leur corps

L’absence de modèles de féminins aux corps plus réalistes fait que presque toutes les femmes sont complexées.

Avoir une vie plus équilibrée

Force est de constater que dans les pays industrialisés, l’excès de poids est un sujet préoccupant pour la santé en général et le corps médical en particulier.

Quand le problème n’est pas d’ordre génétique, le sur-poids provient en majeure partie d’un déséquilibre de l’alimentation aggravé par la sédentarité qui supprime une bonne partie de l’exercice physique indispensable à l’élimination naturelle des calories stockées sous forme de graisses.

Si on ajoute à cela le stress de la vie moderne trop souvent accompagné d’un déséquilibre de l’alimentation ou d’un régime alimentaire désordonné, il ne faut pas s’étonner de voir de plus en plus de personnes obèses ou en sur-poids.

Mincir avec sérénité, renforcer notre musculature, parvenir à mieux résister à la fatigue et aux stress saisonniers, obtenir un teint plus régulier, une peau plus jeune, garder la forme et surtout, considérer notre corps plus amicalement, mieux nous nourrir sont des objectifs qu’il conviendrait de suivre pour.

Lutter contre l’obsession de la minceur et l’oppression de la grosseur, c’est lutter contre l’oppression des femmes.

Mais voilà, notre alimentation ne peut pas être parfaite et nos rythmes, nos activités, nos habitudes varient selon chacun. Trouver des compléments nutritionnels adaptés et sûrs est souvent problématique :

Ce qui peut convenir à l'une est rarement approprié à l'autre.

L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé. La difficulté n’est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous SENTEZ BIEN !

Le sommeil et un bon réveil sont des facteurs du bien-être, certain saute les repas du midi pour bien manger le soir, mais sans penser aux conséquences, et se plaignent d’un mauvais sommeil.

Le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre organisme

Comment bien dormir ?

La qualité de notre sommeil détermine en grande partie la qualité de la journée. C'est pourquoi il est important de respecter certaines règles avant de se mettre au lit.

Voici quelques astuces simples à réaliser qui vous permettront de mieux dormir.

- Évitez de consommer du café ou autres excitants après 14 heures. En effet, Le café commence à faire effet 5 heures après la prise. Un café ingéré à 17 heures vous mettra dans un état d'éveil à partir de 22 heures, risquant de perturber et retarder votre endormissement.

- Mangez, si possible, votre dîner au moins deux heures avant de vous coucher. Le corps aura plus de mal à récupérer s'il est en train de digérer.

- Avant de rejoindre votre lit, préférez une activité relaxante. Regardez par exemple une bonne comédie. Si vous jouez sur votre console à un jeu de bagarre, cela retardera à coup sûr la venue du sommeil.

- Si vous digérez bien le lait et si vous avez dîné plus de deux heures avant de vous rendre au lit, buvez un grand verre de lait juste avant le coucher (évitez le lait entier, trop gras). Sinon vous pouvez recourir aux tisanes (camomille, fleur d’oranger, paffiflore,