Connaissance de la phytotheraphie

1. CONNAISSANCE  DE  LA  PHYTOTHERAPHIE

FAIRE UNE RECHERCHE APPROFONDIE SUR LA RHODIOLE ?

La Rhodiole :

Nom latin : Rhodiole Rosea.

Noms populaires : Orpin odorant, Orpin Rose, Rhodiole, Rhodiola, racine d’or, racine arctique, Rhodiola rougeâtre, famille crassulaceace.

Description :

C’est une plante vivace de 15 cm à 30 cm poussant jusqu'à 3000 mètres d’altitude, sur des pantes rocheuses et des falaises.

Elle est robuste, à souche tubéreuse à odeur de violette.

Ses tiges partent de la racine, sont dressés, et présentent des feuilles simples, éparses, très rapprochées, planes, ovales-acuminés,   dentés dans leurs moitié supérieure.

Les fleurs sont dioïques (plante mâle et femelle séparée) verdâtres ou rougeâtre.

On la trouve dans les régions froide et montagneuse (Europe centrale et boréale, Sibérie occidentales, Amérique septentrionale.

En France, on peut la rencontrer dans les Vosges, les Alpes et les Pyrénées.

HISTORIQUE :

Elle est située par Discoïde, à l’époque romaine.

Elle est traditionnellement utilisée dans le pays Scandinaves et en Russie depuis des siècles.

Les vikings l’utilisaient pour raviver la force et leur donner du courage.

Toutes les plantes ne sont pas exploitables. En effet, certaines plantes sont partiellement toxiques par leur tiges, leurs familles leurs fleurs, leurs racines ou leurs pollen voire totalement toxiques.

Elles son donc à bannir !!!!! Assurez-vous de bien connaître les plantes .En cas de doute, c’est une fois de plus le pharmacien ou l’herboriste qu’il faut consulter.

Parmi  les plantes reconnues comme dangereuses il y a entre autres la Belladone, la Colchique, le Cyclamen, l’Ipéca, le Muguet le Pavot ou la Santonine.

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Sachez enfin que la phytothérapie peut représenter un danger chez les personnes qui suivent un traitement médicamenteux.

Les chercheurs russes, dans les années 1960, ont mis en évidence ses vertus.

Fortifiantes, toniques, énergisantes, a classant parmi les meilleures plantes adaptogénes.

Qui augmente la capacité du corps à s’adapter aux différents stress, quelques que soient leurs origines.

Partie utilisée : La racine.

Principes actifs : Poly phénols, flavonoïdes, acides animés, minéraux, vitamines, tanins, et antioxydants, huile essentielle.

Propriétés :

La Rhodiole est une plante aux multiples vertus.

Adaptogéne  et  revitalisante.

Hépato protectrice de la glycémie.

Améliore les capacités physiques, mentales, la mémoire, l’attention et l’apprentissage.

Optimise la mémoire et la dépense énergétique quotidienne.

Antidépressive.

Favorise les phases du sommeil.

Normalise l’activité cardiaque et la pression artérielle.

Régularise d’une façon générale toutes les fonctions physiologiques y compris la pression artérielle.

Immunostimulante.

Anti-inflammatoire.

Antianémique et anticoagulante.

Protège du froid.

Indications

En interne.

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Fatigue physique et psychique.

Dépression mineure, anxiété.

Amélioration des performances sportives et intellectuelles et de la résistance au stress.

Baisse de mémoire et de la concentration.

Régulation du sommeil et de la mémoire.

Stimulation des dépenses immunitaires.

Douleurs articulaires dues à la fatigue.

Protection du foie contre les toxines-chimiques, alimentaires et médicamenteuses.

Prévention de certains cancers, de la maladie PARKINSON, ALZEIMER.