Proposition de formation à la gestion du stress.

Nom de la Formation

Sites

Prix

lieux

Cergos formation

https://www.cegos.fr/formation-stress/p-20172205-2017.htm

5715,00 HT pour 12 personnes

Lyon

Sophro relaxologue

educatel

http://www.iciformation.fr/formation-dif-sophro-relaxologue-lyon-5037219.html

Lyon

Apprendre à gérer son stress  

http://formation-professionnelle.lemonde.fr/formations/armonis/apprendre-a-gerer-son-stress-et-ses-emotions-496678

600 euros HT

Lyon

FORMATION

CONTENU

INTERETS

LIMITES

COÛTS

La gestion du stress

3 modules

- maîtriser son stress en améliorant ses relations avec les autres

- comprendre le stress et ses effets

- connaître son rapport au stress

- Evaluer ses modes de fonctionnement face aux stress

-Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement

- Sortir de la passivité et agir positivement

- Renforcer la confiance en soi

- Définir et mettre en œuvre sa stratégie

e-Learning

valable 90 jours

durée max 60 min

Pas tous nécessaires

-49 €

-49 €

-45 €

Comprendre le stress au quotidien

Surmonter ses sources de stress

Créer un climat de confiance avec son environnement

Prendre du recul face aux événements

Augmenter son efficacité en milieu professionnel

formateurs sélectionnés / évalués selon processus qualité certifiés ISO 9001 et qualifiés OPQF

dure de 2 jours

à LYON

Pas tous nécessaire

1 360 €

Canaliser le stress pour rester performant

Savoir réguler son propre stress

Mettre en place une stratégie personnelle de changement

Dresser son bilan personnel

Session garantie

formateurs sélectionnés / évalués selon processus qualité certifiés ISO 9001 et qualifiés OPQF

dure de 2 jours

à LYON

Coûts élevés

1 765 €

La gestion efficace du temps

Connaître les différentes manières de structurer son temps

Etre plus efficace au quotidien, Savoir gérer son énergie, Réduire le stress

formateurs sélectionnés / évalués selon processus qualité certifiés ISO 9001 et qualifiés OPQF

Coûts élevés

1 520 €

atelier de Sophro-Relaxologue 

- Faciliter la gestion du stress

- Fournir des techniques de détente, statiques et dynamiques

- Cultiver la présence attentive

La formation Sophrorelaxologue d'Educatel dure environ 9 mois selon votre rythme de travail. Vous serez tout au long suivi par une équipe pédagogique.

Le cout  est a négocier

Cergos

• Evaluer ses modes de fonctionnement face aux stress
• Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
• Sortir de la passivité et agir positivement
• Renforcer la confiance en soi
• Définir et mettre en œuvre sa stratégie

La formation dure trois jours (21 heures), le forfait s’élève à 5715,00 HT pour un groupe de 12 personnes.

Le cout peut-être très élevé pour l’entreprise

 5715,00 HT