La Gestion Du Temps

limites pour effectuer les tâches. • Se mettre des limites. • Changer notre façon de penser. • Revoir ses méthodes de travail. • Avoir des cycles complets de sommeil. • S'assurer de ne pas être interrompu inutilement dans notre travail, car on devient moins efficace. • Faire des poses plus courtes, mais plus fréquentes. • Sortir pour les repas. • Éliminer les bouffeurs de temps. • Faire des choses différentes et nouvelles. • Se ressourcer au contact de la nature. • Apprenez à rêver, faites plusieurs activités de loisirs variées. • Décomposez en petit morceau la tâche à effectuer. • Voir quelles tâches il est possible de déléguer. • Faire les choses les moins intéressantes en premier. • Apprenez à dire non. • Mettre des collants drôles dans notre agenda. • Placer des activités dans notre agenda. Pour terminer sur la gestion du temps, voici une petite réflexion de Benjamin Franklin: «Aimes-tu la vie? Alors, ne gaspille pas ton temps, car il est l'étoffe même de la vie.» Mais souviens-toi que dans une journée il y a seulement 24 heures et il faut savoir doser: 1/ 3 repos, 1/3 loisirs et 1/3 travail.